Siis mitä, toimiiko se oikeasti? Luulin ennen, että karppaaminen on sitä, että syödään juustoa ja lihaa, eli rasvaa ja proteiineja mielin määrin ja jätetään kaikki hiilihydraatti pois, jolloin varsinkin isot miehet innostuvat siitä kun saavat syödä majoneesia lihan päällä ihan luvan kanssa ja tästä syystä innostuvat muistakin terveellisistä elämäntavoista ja aloittavat liikkumisen jonka takia laihtuvat. MUTTA nyt karppaajia tuntuu olevan ihan joka kulman takana ja jokaisella on oma menestystarina kerrottavana.
Täytyy kyllä myöntää, että tänä aamuna kyllästyin leipään, joka ei tuntunut pitävän nälkää jostain syystä sitten yhtään(ja tästä syystä sitä tulee välillä otettua välipalaksi ihan turhaan...) joten paistoin itselleni erilaisia papuja, siemeniä, maissia ja hernettä sisältävän kasvissekoituksen, johon paistoin kananmunan sekaan ja lautaselle mukaan hapankaalia ja sinappia hetken mielijohteesta(kuulostaa jonkun mielestä varmaan aivan järkyttävälle, haha). Aah, tulipa hyvä olo: ei tee mieli enää syödä muttei ole raskas olo. Olen kyllä aiemminkin samantyyppisen lounaan/brunssin/aamupalan syönyt, mutta tässä välissä leipää narskuteltuani tajusin taas miten hyvin se mulle sopii!
Jospa sitä siis yrittäisi ihan tosissaan kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota ihan kokeilumielessä, että miltä se tuntuu ja miten sopii omalle kohdalle. jepjep
Olen itse ollut vähähiilihydraattisella dieetillä eli karpannut ja kyllä se jossain määrin toimii ainakin. Karppaus on ihan hyvä tapa pudottaa kiloja, mutta itse puolivegenä en kyllä pysy kuurin ravintosuosituksissa kiinni koska suuren rasvan ja proteiinin määrän takia sen toteuttaminen pelkällä kasvisruoalla on vaikeaa. Ja on se pidemmän päälle kyllä epäterveellistä. Ei ihminen toimi pelkällä lihalla ja rasvalla.
VastaaPoista